Entre 1 y 3 kilos se pueden ganar en las cenas de fiestas de fin de año. Según explican expertos, a pesar de comer mucho, el cuerpo puede volver a sentir hambre pronto, fenómeno que está regulado por dos hormonas: la leptina y grelina. Sin embargo, esta tendencia también se puede revertir y detallan cuáles son los tips para ello.