Controla tu mal humor: Podría ser la razón que te está haciendo engordar
Un nutriólogo mexicano asoció los episodios de enojo con la dificultad para reducir el peso. Conoce acá su estudio.
Viernes 7 de septiembre de 2018 | 09:19
¿Siempre estás a dieta y no logras bajar de peso? Quizás la falta de resultados no se deba precisamente a la mala alimentación, sino a tu mal genio.
Según publicó el sitio M360, el nutriólogo mexicano Juan Manuel Romero Villa afirma que una persona puede subir de peso por razones emocionales. ¿Qué quiere decir esto? Que los intentos fallidos por reducir el peso se deben, nada más ni nada menos, que al mal humor o la facilidad para enojarse.
El especialista explica que cuando una persona se molesta, el organismo segrega adrenalina y cortisol, lo que produce un efecto de inflamación en las células, impidiéndoles liberar energía. ¿Y qué pasa si no liberamos energía? Se bloquea la baja de peso.
Ahora que ya tienes este dato, no olvides sonreírle a la vida y piénsalo dos veces antes de enojarte.
