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Conoce las 7 sutiles señales que darían pistas sobre la transición a la menopausia

La menopausia no necesariamente se presenta en todas las mujeres a la misma edad. Aunque cuando ya va a llegar, suele mostrar signos. Sin embargo, no necesariamente son todos perceptibles, por eso es importante conocerlos y saber identificarlos.

Domingo 6 de agosto de 2023 | 16:15

"Es el momento que marca el final de los ciclos menstruales y se diagnostica después de que transcurren doce meses sin que tengas un período menstrual",. Esto es lo que indica Mayo Clinic de Estados Unidos como la definición de la menopausia. Y según la información médica disponible, se conoce que puede producirse entre los 40 y 50 años de edad. Aunque, este dato siempre posee un margen que varía bastante para algunas mujeres.

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¿Cómo se presenta la menopausia?

"Los síntomas físicos, como los sofocos y los síntomas emocionales de la menopausia, pueden alterar el sueño, disminuir la energía o afectar la salud emocional", indica Mayo Clinic como los más comunes síntomas. Sin embargo, estos no serían los únicos, sino que sólo los más frecuentes y los que tienden a notarse más a simple vista. Pero, ¿qué pasa con los que pasan más desapercibidos?

Las 7 señales más "sutiles" de la menopausia

Según la información publicada por el medio HuffPost, las siete indicaciones que menos notan las mujeres son las siguientes:
  1. Disminución del líbido: Ya que los niveles hormonales fluctuantes pueden contribuir a una reducción del deseo sexual.
  2. Sequedad vaginal: Debido a que la reducción de estrógeno puede hacer que el tejido vaginal y vulvar se vuelva más delgado y más susceptible a la irritación y la inflamación.
  3. Sensibilidad en los senos: Mayor sensibilidad en los senos, o incluso de los pezones cuando se acerca a la edad de 40 años, momento en que las hormonas fluctúan y están en la perimenopausia.
  4. Trastornos del sueño: Los cambios hormonales pueden provocar alteraciones en los patrones de sueño, como dificultades para conciliarlo.
  5. Mareo: Los cambios hormonales que ocurren afectan la producción de insulina, lo quepuede dificultar que su cuerpo mantenga la estabilidad del azúcar en la sangre.
  6. Cambios de humor: Se provocan tras las fluctuaciones hormonales, aunque los problemas de humor suelen relacionarse al estrés.
  7. Mayor necesidad de orinar: La falta de estrógeno en la vagina/vulva y la vejiga hace que la vejiga sea más susceptible a síntomas de irritaciones, en lugar de una infección en el tracto urinario.

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