Un cambio radical: Adulta mayor de 75 años sorprende con su estilo de vida fitness en redes sociales - Chilevisión
Minuto a minuto
Impacto en Guatemala: Rescatan a 85 niños de secta judía e indagan hallazgo de osamentas Violento tiroteo dejó una persona fallecida y un trabajador herido en Recoleta Captan robo de cajero automático en Huechuraba: Delincuentes tenían barricadas y “miguelitos” Hombre muere atropellado tras intentar robar vehículo en Autopista Central
ChileVisión
Volver a CHV.CL
En Vivo
Publicidad
05/09/2022 21:05

Un cambio radical: Adulta mayor de 75 años sorprende con su estilo de vida fitness en redes sociales

La mujer debía consumir diferentes medicamentos para la presión arterial alta, sufría artritis y un edema en los tobillos, por lo que decidió darle un giro a su vida. Actualmente, cuenta con más de 1,6 millones de seguidores en las redes sociales.

Publicado por mmeza

Nunca es tarde para decidir llevar una vida sana y cambiar la rutina. Eso es lo que hizo una mujer adulta mayor de 75 años en Canadá, quien actualmente se luce en redes sociales.

Se trata de Joan MacDonald, una abuela fitness que comparte su estilo de vida en sus redes sociales, donde cuenta con más de 1,6 millones de seguidores.

Según consigna People, la mujer pesaba 89 kilos, consumía diferentes medicamentos para la presión arterial alta, sufría artritis y un edema en los tobillos, por lo que le costaba moverse.

Tras eso, optó por realizar un cambio en su vida y lo primero que hizo fue hablar con su hija, quien es entrenadora profesional, además de tomar más agua, dormir 8 horas, llevar una buena dieta a base de proteínas, carbohidratos, grasas e incluir cinco comidas al día.

La idea al llevar ese estilo de vida era poder comenzar a entrenar con pesas. Y lo logró.

Ahora, la mujer hace ejercicio cinco veces a la semana para mantenerse saludable y comparte su experiencia a través de sus plataformas digitales, donde la puedes encontrar como @trainwithjoan, para ayudar a otras personas.

Publicidad

Destacamos

Noticias

Contigo en la Mañana es el matinal más visto de la televisión chilena por quinto año consecutivo

Lo último

Lo más visto

Revelan quién es el hombre que habría conquistado el corazón de Tonka Tomicic: “Llevan tres años”

Un amigo de la animadora aseguró que actualmente ella tendría una nueva relación amorosa. Además, entregó detalles de este nuevo supuesto romance.

21/12/2024

Compensación por colusión de pollos: Último plazo para recibir los $13 mil y quiénes lo obtienen

Gracias a un acuerdo judicial que Sernac y Condecus alcanzaron con la cadena de supermercados SMU es que se logró la devolución que ya está pronta a terminar. 

20/12/2024

Vanessa Daroch causa preocupación con predicciones para el 2025: “Un sismo grande desde Japón”

La médium habló en el podcast "Di La Verdad Rosa" de Ingrid Cruz y Fran García-Huidobro, en donde adelantó lo que se le viene a los chilenos este 2025.

18/12/2024

Aún quedan sorteos de La Suerte en Chile: Revisa acá los ganadores y fechas para cobrar el premio

Ya se han realizado 27 sorteos que han arrojado el mismo número de ganadores de los 3 millones de pesos. ¿Sabes si eres uno de ellos? Revisa acá la lista de afortunados de los premios de Polla Chilena de Beneficencia.

20/12/2024