¿Cuántos pasos hay que dar diariamente para generar beneficios para la salud y reducir enfermedades cardiovasculares?

¿Cuántos pasos suma diariamente? Hoy hay aplicaciones en el celular que permiten llevar el promedio. Y es que según un estudio, si suma más de dos mil pasos diarios usted ya está generando beneficios para su salud, como reducir un 7% la posibilidad de morir por una enfermedad cardiovascular. Pero, ¿cómo sumar esos pasos de buena manera? Lo vemos en la siguiente nota.

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