¿Cuántos pasos hay que dar diariamente para generar beneficios para la salud y reducir enfermedades cardiovasculares?

¿Cuántos pasos suma diariamente? Hoy hay aplicaciones en el celular que permiten llevar el promedio. Y es que según un estudio, si suma más de dos mil pasos diarios usted ya está generando beneficios para su salud, como reducir un 7% la posibilidad de morir por una enfermedad cardiovascular. Pero, ¿cómo sumar esos pasos de buena manera? Lo vemos en la siguiente nota.

Lo más visto

Nuevo video clave por denuncia contra jugadores de Colo Colo: “Al Arturo Vidal lo tenían escondido”

Contigo en la Mañana tuvo acceso exclusivo a un video que incluye el testimonio clave de una amiga de la presunta víctima de agresión sexual.

05/11/2024

El día de furia de Teresita Reyes: “Paró los carros” a Eskarcita y frenó a Alex Ortiz en Top Chef VIP

La exigente competencia del programa de cocina de Chilevisión comienza a mostrar sus primeros efectos. La querida actriz debió poner a prueba su paciencia con algunos de sus compañeros.

05/11/2024

Rodrigo Muñoz habla del quiebre matrimonial con Claudia Pérez: “Lo que más me afecta es la soledad”

La icónica pareja de actores terminó su relación después de 32 años de matrimonio. Pese a este quiebre, Rodrigo y Claudia siguen trabajando juntos en varios proyectos.

05/11/2024

Lisandra Silva terminó hospitalizada por tomar Ozempic: Medio estadounidense reaccionó a la noticia

Fue a través de su propio Instagram que la modelo cubana compartió su mala experiencia con el fármaco que le fue recomendado por un médico. "Sentí que me moría y llegué a la clínica en silla de ruedas", confesó Silva.

05/11/2024