El actor aseguró que “si tienes ganas de comer algo es porque te dio ganas de comerlo y cómetelo, sé feliz”. Sin embargo, aclaró que la vida es una “matemática”, ya que “si tú quieres bajar de peso puedes comer mil calorías, pero tienes que quemar mil doscientas”.
En conversación con el programa por Instagram Almorzando con el Rubio, Cristián de la Fuente lanzó una dura crítica a las dietas.
“Son todas mentira. Todos los hueones que te quieran vender una dieta son todas mentira”, lanzó en el programa de Martín Cárcamo.
Según su visión, “es mucho mejor tener el cuerpo siempre a full y comer lo que quieras. Si tienes ganas de comer algo es porque te dio ganas de comerlo y cómetelo, sé feliz. Si capaz que mañana no tengas dientes para comer o después tengas diabetes y cuando viejo digas ‘¿por qué no comí?’. ¡Cómetelo! Si la vida es muy corta y nos estamos negando una serie de cosas, ¿para qué?”.
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Luego, explicó que la vida se resume a una “matemática”, ya que “si tú comes mil calorías y quieres mantener el peso, tienes que comer mil calorías. Si tú quieres bajar de peso puedes comer mil calorías, pero tienes que quemar mil doscientas”.
“Si quieres comer lo que sea, yo quemo cinco mil calorías y puedo comer lo que quiera porque estoy en un déficit calórico, porque al final quemo más que lo que como. Si hay un día que me quiero dar libre, me doy libre y vas jugando con eso. No hay más ciencia. Es matemática pura”, agregó.
También argumentó que, debido a la pandemia, mucha gente está en sus casas y pasando por una crisis.
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El actor hizo énfasis en que el deporte es la clave para mantener un cuerpo sano, asegurando que, si te comes un chocolate, “después haz media hora de ejercicio, el ejercicio te va a servir porque vas a hacer funcionar el corazón, el pulmón, te vas a sentir mejor y te comiste el chocolate”.
Mira aquí el momento:
https://www.instagram.com/p/CGKx0uinyhi/
16/10/2020
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