Ester Laherrán

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Un año de la pandemia en Chile: 5 consejos para seguir cuidando la salud mental

Aunque a veces pareciéramos acostumbrarnos al ritmo de vida impuesto por el coronavirus, las cuarentenas que van y vuelven y el temor a la muerte de un ser querido todavía generan estrés. Aunque ya se cumplieron 12 meses desde el primer contagio, la psicóloga de Clínica Bupa Santiago Ester Laherrán afirma que es fundamental continuar con el autocuidado.