La inteligencia emocional cada vez resulta un aspecto fundamental para resolver problemas tanto personales como de nuestros cercanos, ayudando a tener una vida mucho más plena.
De acuerdo al Instituto para el Futuro de la Educación, la inteligencia emocional es la habilidad de entender, usar y administrar nuestras propias emociones en formas que ayuden a comunicar efectivamente, empatizar con otras personas, superar desafíos y aminorar conflictos.
Peliculas para trabajar la inteligencia emocional
En ese contexto, una de las maneras más simples e ideales para tener un mayor entendimiento sobre esta materia, y cómo trabajarla, sería a través de las películas.
A continuación, por recomendación del reconocido psiquiatra español Alejandro Martínez Rico, dejamos una serie de títulos para adentrarse de manera sencilla y divertida a la inteligencia emocional.
Casa en llamas (2024)
El filme expone las tensiones que existe en una familia y que nunca fueron resulta, pero que una última reunión tras varios años podría ser la posibilidad de seguir adelante. A través de conversaciones y el perdón, los personajes logran gestionar sus emociones y resolver sus problemas.
El peor vecino del mundo (2022)
Protagonizada por Tom Hank, la cinta expone la vida de un sujeto malhumorado y solitario que ve su vida cambiar luego que una familia se muda a su vecindario. Con el paso del tiempo y una grata conversación el personaje principal logra destrabar sus mayores dolores y transformarlos en esperanza.
Bajo terapia (2023)
La cinta exhibe una sesión de terapia grupal que pretende expone los miedos, inseguridades y conflictos no resueltos entre los participantes. Tras un diálogo abierto logran comunicarse de forma honesta y emocional para establecer relaciones sanas.
El padre (2020)
Una película que pone en la mesa una dura realidad sobre las personas que sufren demencia y cómo la paciencia y la empatía es factor fundamental para reflexionar y aprender de los afectados por enfermedades neurodegenerativas.
Intensamente 2 (2024)
La esperada película de Pixar es una de las mayores representantes de cómo las emociones tienen una gran influencia en las decisiones que toman los seres humanos ante diferentes situaciones, haciendo explícito el mundo de las emociones con queridos personajes.
Aviso importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo. Si necesitas orientación o ayuda para tratar problemas emocionales, te recomendamos acudir a un profesional de la salud para recibir ayuda adecuada.
