Casi un mes ha pasado desde que Natalia Mandiola y el karateca nacional Rodrigo Rojas anunciaron que esperan a su primera hija, a la que llamarán Dominga.
Con 17 semanas de embarazo, la periodista reconoció que no ha parado de entrenar, pero obviamente tuvo que reorganizar su rutina.
En ese sentido, la comunicadora aclaró que "estoy asesorada por mi doctor. El cuerpo va cambiando, vas sintiendo otras cosas. Eso he ido haciendo, ajustando pequeñas cosas, bajándole el peso a algunos ejercicios que antes hacía con más".
La reflexión de Natalia Mandiola por su embarazo: "Mi cuerpo es la casa de alguien"
Mandiola recalcó que ha sacado algunos ejercicios e incorporado otros, además de que "los pesos van disminuyendo conforme el tiempo que uno va avanzando en el embarazo. Una se cansa mucho más rápido ya que estás cargando peso".
"No estoy haciendo nada con saltos ni impactos. Eso lo aconsejan los primeros meses (...) Ahora dejamos entrenamientos de fuerza para mantener la masa muscular", agregó en entrevista con Las Últimas Noticias.
La influencer aprovechó de hacer una sentida reflexión. "Mi cuerpo es la casa de alguien por nueve meses. Bajo esa lógica, lo estoy cuidando lo mejor que puedo con deporte, alimentación, dormir bien, descansar, haciendo cosas que me mantengan tranquila y relajada", dijo.
"Entrenar me ayuda muchísimo al parto y a la recuperación. Es uno de los beneficios", sentenció.
